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立秋了,这菜要多吃,维生素是苹果的6倍,超划算,快来看看! [复制链接]

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      生活中,很多的食物都含有很高的维生素,常吃增强抵抗力,今天小编就为大家强烈地推荐一种美食,它就是哈密瓜,哈密瓜含有很高的微量元素,其中维生素含量比苹果还高,物美价廉,超划算,下面就为大家详细地介绍一下:立秋了,这菜要多吃,维生素是苹果的6倍,超划算,快来看看!希望大家通过这篇文章能够更加地了解它,并且将它分享给身边的朋友,此外,哈密瓜也是一种常见的美食,无论是在超市,还是在菜市场,我们都可以看见它的身影,它的做法也有很多,可以搭配的食材也很丰富!
      
      酸奶哈密瓜
      

      
      配料:
      
      酸奶 1杯、哈密瓜 500克
      
      烹饪步骤:
      
      1.备好食材
      

      

      

      

      

      

      
      1.哈密瓜,是甜瓜的一个转变。又名雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,果型圆形或卵圆形,出产于新疆。味甜,果实大,以哈密所产最为著名,故称为哈密瓜。因为味道甜美,又属于蜜瓜的一种,哈密瓜常被误写为"哈蜜瓜"。2.维吾尔语称"库洪",源于突厥语"卡波",意思即"甜瓜"。哈密瓜有"瓜中之王"的美称,含糖量在15?右。形态各异,风味独特,有的带奶油味、有的含柠檬香,但都味甘如蜜,奇香袭人,饮誉国内外。3.在诸多哈密瓜品种中,以"红心脆"、"黄金龙"品质最佳。哈密瓜不但好吃,而且营养丰富,药用价值高。哈密瓜有180多个品种及类型,又有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分。冬瓜耐贮存,可以放到来年春天,味道仍然新鲜。
      
      大家喜欢吃哈密瓜吗?
      
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